お茶なら番茶が体にやさしい健康な食事レシピ

テレビ「どっちの料理ショー」に出た食材も入ったおためしセット


水を飲むと体の中をきれいにしてくれるとよくいわれます。


でも、水よりもお茶を飲みたいなあということもありますよね。


そんなときは、煎茶よりも番茶がおすすめです。


なぜかというと、番茶は赤ちゃんでも飲むことができます。 ということは、それだけ体にやさしいということなんですね。


もちろん、煎茶、ほうじ茶、玄米茶などでも、清涼飲料水を飲むよりはずっとマシですよ。


無理して、いつも番茶を飲むことはありません。