よい自然食品店とは健康な食事レシピ

テレビ「どっちの料理ショー」に出た食材も入ったおためしセット


少しでも体によいものを食べたいなと思ったとき、一番始めに思いつくのが自然食品店ではないかと思います。


しかし、この自然食品店、やっぱり善し悪しがあるんですね。


でも、その見分け方は意外に簡単なんです。


お店に、豆腐、納豆なんかがたくさんおいてあるお店はとりあえず合格。


反対にローヤルゼリーとかプロポリスとか何千円もするような健康食品をおいているところは避けた方がいいですね。


理由は簡単で、豆腐や納豆なんて日持ちしないんですよ。それに売れたとしても利が薄いですね。それなのに、そういった日常の食品をおいているということは、食べ物に力を入れているまっとうな自然食品店なわけです。


でも、ローヤルゼリーやプロポリスといった高額の健康食品が多いお店というのは、やはり利が多い。こういった健康食品はマージンが食品とは比べ物にならないくらい高い商品なのです。


ですから、こういったお店はあまり利の出ない日用食品は扱っていないと思います。


自然食品店を利用するときには、ちょっとおいてある豆腐の数を見てみてください。


けっこうあてになりますよ。


個人的には、正直村、こだわり市場、ポンテアルトは信用できる自然食品のお店だと思っています。