メタボリック対策の夕食健康な食事レシピ

テレビ「どっちの料理ショー」に出た食材も入ったおためしセット


メタボリック対策の食事というと、なんだかマイナスイメージがありますが、お金をかけない方が食事は健康的になるようです。

ちなみに下の画像は今日の我が家の夕食です。

おからの煮物、れんこん入りきんぴらごぼう、わかめの酢の物。これにどんぶり飯を食べました。

メタボ対策とかダイエットなんて考えないで、いかに低予算で食事が作れるかな？ という感じで食事作りを楽しんでいます。