がんや成人病予防健康な食事レシピ

がんという文字を漢字で書くと、「癌」なのですが、ショックが大きいので、平仮名で書こうと思います。


健康を気にする場合、がんにならないように気をつけるという側面もあるわけです。ただ、インターネットや本などの知識は、必ずしも正しくない可能性もあるわけです。心配な方は、なるべく医者など専門家にご相談ください。



この健康な食事レシピというサイトでは、健康用語の解説やちょっとした食事のレシピなどを紹介します。


言うまでもないことですが、食事についても個人差がありますので、ここに書かれていることが正しいというわけではありません。

こんな話もあるんだな、という程度で読んでいただければ幸いと考えております。あくまでも、健康に不安のある方は専門家に従ってくださいませ。ちなみに、このサイトでは、癌(がん)保険や生命保険などは紹介せず、健康についての雑学を簡単に紹介していく予定です。

デトックスの本などを見ると、空腹が身体によい、健康だ、みたいなことが書いてあります。

実際、デットクスや太りすぎを気にする方は、空腹でいる期間が短いので、なるべく食べないというのも間違っていないと思います。

常に口の中に食べ物がある状態は、さすがに好ましくないような気もしますし。


あんまり関係ない話で恐縮ですが、健康のためではなく、私の友人で糖尿病の食事制限で、空腹とたたかっていた人がいました。食べ物屋のご主人でしたので、味見などもしなければならず、かなり大変だったようですね。